മു​ഖ​ക്കു​രു:​ നേ​ടാം പ​രി​ഹാ​രം ആ​യു​ർവേ​ദ​ത്തി​ലൂ​ടെ

ഇ​ന്ന് യു​വ​ജ​ന​ങ്ങ​ളി​ലും മ​ധ്യ​വ​യ​സ്ക​രി​ലും ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ് മു​ഖ​ക്കു​രു.​അ​ത്യ​ധി​കം വേ​ദ​ന ഉ​ള​വാ​ക്കു​ന്ന​തു പോ​ലെത​ന്നെ മു​ഖ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​നും അ​തു​വ​ഴി ആ​ത്മ വി​ശ്വാ​സം കു​റ​യു​ന്ന​തി​നും കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. മു​ഖ​ക്കു​രു വ​രു​ന്ന​തി​നു​ള്ള കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളും അ​തി​നു​വേ​ണ്ട പ​രി​ഹാ​ര​ങ്ങ​ളും ആ​യു​ർ​വേ​ദ​ത്തി​ൽ പ​റ​ഞ്ഞി​ട്ടു​ണ്ട്.

എ​ന്താ​ണ് മു​ഖ​ക്കു​രു?

ആ​യു​ർ​വേ​ദ​ത്തി​ൽ ‘മു​ഖ​ദൂ​ഷി​ക’ എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന, ക​വി​ളു​ക​ളി​ലും മു​ഖ​ത്തും ക​ഴു​ത്തി​ലും പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടു​ന്ന ചു​മ​പ്പോ ക​റു​പ്പോ ആ​യ പ​ഴു​പ്പ് നി​റ​ഞ്ഞ കു​രു​ക്ക​ളെ​യാ​ണ് മു​ഖ​ക്കു​രു എ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്ന​ത്.​കൂ​ടു​ത​ലും യൗ​വ​നാ​വ​സ്ഥ​യി​ലാ​ണ് ഇ​ത് ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​തെ​ങ്കി​ലും ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ചി​ല ഹോ​ർ​മോ​ൺ വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ൾമൂ​ലം മ​ധ്യവ​യ​സ്സി​ലും ചി​ല​ർ​ക്ക് ഇ​ത് കാ​ണ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്.​എ​ണ്ണ​മ​യ​മാ​ർ​ന്ന ച​ർ​മം ഉ​ള്ള​വ​രി​ലാ​ണ് മു​ഖ​ക്കു​രു പെ​ട്ടെ​ന്ന് വ​രു​വാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള​ത്. ത്വ​ക്കി​ന​ടി​യി​ലു​ള്ള ‘സെ​ബേ​ഷ്യ​സ്’ ഗ്ര​ന്ഥി​ക​ളി​ൽ അ​ധി​ക​മാ​യി ‘സെ​ബം’ ഉ​ൽ​പാ​ദി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​​മ്പോ​ഴോ, ഗ്ര​ന്ഥി​ക​ളി​ൽനി​ന്ന് പു​റ​ത്തേ​ക്ക് പോ​കു​ന്ന പാ​ത​ക​ൾ അ​ട​ഞ്ഞ് സെ​ബം തി​ങ്ങിനി​റ​യു​മ്പോ​​ഴോ മു​ഖ​ക്കു​രു പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടു​ന്നു.

പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ

പ​ക​ലു​റ​ക്കം, അ​മി​ത​മാ​യ എ​ണ്ണ​പ​ല​ഹാ​ര​ങ്ങ​ൾ, കൊ​ഴു​പ്പ​ട​ങ്ങി​യ ഭ​ക്ഷ​ണ പ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ സ്ഥി​ര​മാ​യി ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ദേ​ഹ​ത്തെ ക​ഫ​ദോ​ഷ​ത്തെ കൂ​ട്ടു​ക​യും മു​ഖ​ക്കു​രു വ​രു​വാ​നും കാ​ര​ണ​മാ​ക്കു​ന്നു. പി.​സി.​ഒ.​എ​സ്, തൈ​റോ​യ്ഡ് എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ഹോ​ർ​മോ​ൺ വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾമൂ​ല​വും മു​ഖ​ക്കു​രു കാ​ണ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്. രോ​മ​കൂ​പ​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ലെ അ​ഴു​ക്ക്, ബാ​ക്റ്റീ​രി​യ മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​ണു​ബാ​ധ, വൃ​ത്തി​ഹീ​ന​മാ​യ ച​ർ​മം, സെ​ബേ​ഷ്യ​സ് ഗ്ര​ന്ഥി​ക​ളി​ലെ ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് മ​റ്റു കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ.

ചി​ല​ പ്ര​തി​രോ​ധ​ങ്ങ​ളും പ​രി​ഹാ​ര​ങ്ങ​ളും

ആ​യു​ർ​വേദ​ത്തി​ൽ പ്ര​ക്ഷാ​ള​നം, ലേ​പ​നം, ഉ​ത്ക​ർ​ഷ​ണം എ​ന്ന ല​ഘു​ചി​കി​ത്സാ വി​ധി​ക​ൾ കൂ​ടാ​തെ പ​ഞ്ച​ക​ർ​മ ചി​കി​ത്സാ രീ​തി​ക​ളാ​യ വ​മ​നം, ന​സ്യം, ര​ക്ത​മോ​ക്ഷ​ണം എ​ന്നി​വ​യും ചി​കി​ത്സ​യാ​യി പ​റ​യു​ന്നു​ണ്ട്. ത്രി​ഫ​ല ക​ഷാ​യം കൊ​ണ്ട് മു​ഖം ക​ഴു​കു​ക​യോ ത്രി​ഫ​ല ചൂ​ർ​ണം തേ​നി​ൽ ചാ​ലി​ച്ച് മു​ഖ​ത്തി​ൽ ലേ​പ​നം ചെ​യ്യു​ക​യോ ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് മു​ഖ​ക്കു​രു മാ​റു​വാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു

ര​ക്തച​ന്ദ​നം തേ​നി​ലോ പ​നി​നീ​രി​ലോ ചാ​ലി​ച്ച് ലേ​പ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് മു​ഖ​ക്കു​രു മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന പാ​ടു​ക​ൾ മാ​റു​ന്ന​തി​ന് ന​ല്ല​താ​ണ് പ​ച്ച മ​ഞ്ഞ​ളും ആ​ര്യ​വേ​പ്പി​ല​യും തു​ള​സി നീ​രി​ൽ ചാ​ലി​ച്ച് മു​ഖ​ക്കു​രു​വി​ൽ പു​ര​ട്ടു​ന്ന​ത്, അ​ത് പെ​ട്ടെ​ന്ന് കു​റ​യാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. മു​ഖം വൃ​ത്തി​യാ​യി സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക, പ​ക​ലു​റ​ക്ക​വും എ​ണ്ണ​പ​ല​ഹാ​ര​വും ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക, ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക, യോ​ഗപോ​ലു​ള്ള വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾ ചെ​യ്യു​ക വ​ഴി മു​ഖ​ക്കു​രു​വി​നെ ഒ​രു​പ​രി​ധി​വ​രെ അ​ക​റ്റിനി​ർ​ത്താ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കും.

പു​റ​ത്ത് പോ​യി വ​ന്ന ഉ​ട​നെ ചെ​റു​പ​യ​ർ പൊ​ടി, തേ​ൻ, ചെ​റു​നാ​ര​ങ്ങാ​നീ​ര്, പ​നി​നീ​ര് എ​ന്നി​വ കൊ​ണ്ട് മു​ഖം ന​ന്നാ​യി തി​രു​മ്മി വൃ​ത്തി​യാ​ക്കി​യശേ​ഷം ക​ഴു​കിക്കള​യു​ന്ന​ത് മു​ഖ​ത്തെ പൊ​ടി​യും ച​ളി​യും അ​ക​റ്റി വൃ​ത്തി​യാ​യി സൂ​ക്ഷി​ക്കു​വാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കും.മ​റ്റു രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ കാ​ര​ണ​വും മു​ഖ​ക്കു​രു ഉ​ണ്ടാ​കാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ ഒ​രു ആ​യു​ർ​വേ​ദ വി​ദ​ഗ്ധ​ന്റെ നി​ർ​ദേ​ശ​വും ചി​കി​ത്സ​യും തേ​ടു​ന്ന​ത് അ​ഭി​കാ​മ്യ​മാ​ണ്.