Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

വണ്ണം കുറക്കാം, പോക്കറ്റ് കാലിയാകാതെ
Fitness

വണ്ണം കുറക്കാം, പോക്കറ്റ് കാലിയാകാതെ

access_time 14 Aug 2025 9:28 AM IST
മൃതസഞ്ജീവനി: അവയവത്തിന് കാത്തിരിക്കുന്നത് 2,801 പേർ
Fitness

മൃതസഞ്ജീവനി: അവയവത്തിന് കാത്തിരിക്കുന്നത് 2,801 പേർ

access_time 12 Aug 2025 11:20 PM IST
representative image
Fitness

അസിഡിറ്റി മരുന്നിൽ കാർസിനോജൻ; ജാഗ്രതാ നിർദേശവുമായി അധികൃതർ

ന്യൂ​ഡ​ൽ​ഹി: അ​സി​ഡി​റ്റി​യു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് പ്ര​ചാ​ര​ത്തി​ലു​ള്ള മ​രു​ന്നാ​യ റാ​നി​റ്റി​ഡി​ന്റെ സ​ജീ​വ...

access_time 30 July 2025 7:23 AM IST
ആ​രോ​ഗ്യ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ശ്ര​ദ്ധാ​ലു​വാ​ക​ണം
Fitness

ആ​രോ​ഗ്യ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ശ്ര​ദ്ധാ​ലു​വാ​ക​ണം

മ​നു​ഷ്യ​ന് വി​ല​പ്പെ​ട്ട സ്വ​ത്താ​ണ് ആ​രോ​ഗ്യം. രോ​ഗം മൂ​ർ​ധ​ന്യാ​വ​സ്‌​ഥ​യി​ൽ എ​ത്തി​യ​തി​നു​ശേ​ഷം ചി​കി​ത്സ...

access_time 20 July 2025 2:36 AM IST
കാസർകോട് ജി​ല്ല​യി​ലെ ആ​ദ്യ ഓ​പ​ൺ ഫി​റ്റ്ന​സ് സെ​ന്റ​ർ ഒ​രു​ങ്ങു​ന്നു
Fitness

കാസർകോട് ജി​ല്ല​യി​ലെ ആ​ദ്യ ഓ​പ​ൺ ഫി​റ്റ്ന​സ് സെ​ന്റ​ർ ഒ​രു​ങ്ങു​ന്നു

തൃ​ക്ക​രി​പ്പൂ​ർ: ഗ​വ. വി.​എ​ച്ച്.​എ​സ് മി​നി സ്റ്റേ​ഡി​യ​ത്തി​ൽ കാസർകോട് ജി​ല്ല​യി​ലെ പ്ര​ഥ​മ ഓ​പ​ൺ ഫി​റ്റ്ന​സ്...

access_time 15 July 2025 4:55 PM IST
r. madhavan
Celebrities

അതിരാവിലെ നീണ്ട നടത്തവും രാത്രി ഗാഢനിദ്രയും; 20 വർഷമായി ആയുർവേദ ദിനചര്യയയാണ് പിന്തുടരുന്നതെന്ന് ആർ. മാധവൻ

മികച്ച വേഷങ്ങള്‍കൊണ്ട് ആരാധക ഹൃദയം കവര്‍ന്ന നടനാണ് മാധവന്‍. അലൈപായുതേ, മിന്നലെ എന്നിവയെല്ലാം അദ്ദേഹത്തിന് റെമാന്റിക്ക്...

access_time 9 July 2025 10:58 AM IST
Nipah
Kerala

പാലക്കാട്ട് നിപ ബാധിച്ച 38കാരിയുടെ നില ഗുരുതരം; ബന്ധുവായ 10 വയസുകാരനും രോഗലക്ഷണം

425 പേരാണ് നിപ സമ്പർക്ക പട്ടികയിലുള്ളത്

access_time 5 July 2025 8:00 PM IST
59 ാം വയസ്സിലും ഫിറ്റ്നസ് ഫ്രീക്ക്; മിലിന്ദ് സോമൻ അതിന്റെ രഹസ്യം പറയുന്നു
Fitness

59 ാം വയസ്സിലും ഫിറ്റ്നസ് ഫ്രീക്ക്; മിലിന്ദ് സോമൻ അതിന്റെ രഹസ്യം പറയുന്നു

90കളിലെ ഒരു സൂപ്പർ മോഡലിൽനിന്ന് ആധുനിക ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിൽ ബ്ലേസറായി മാറിയ മിലിന്ദ് സോമൻ പ്രായത്തോടുള്ള സ്വന്തം...

access_time 4 July 2025 7:15 PM IST
കാ​ർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റ് ഒ​ഴി​വാ​ക്കി​യാ​ൽ എ​ന്തു സം​ഭ​വി​ക്കും?
Fitness

കാ​ർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റ് ഒ​ഴി​വാ​ക്കി​യാ​ൽ എ​ന്തു സം​ഭ​വി​ക്കും?

ഏ​തു​ത​രം കാ​ർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റാ​ണ് ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് എ​ന്ന​തും വ​ള​രെ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്

access_time 23 Jun 2025 9:11 AM IST
TRENDING
1
Movie News
ഈ ആഴ്ച ഒ.ടി.ടിയിൽ എത്തുന്ന മലയാള ചിത്രങ്ങൾ
access_time 14 Aug 2025 5:56 PM IST
2
India
സുപ്രീം കോടതിക്കു മുന്നിൽ നായ് സ്നേഹിയുടെ കരണത്തടിച്ച് അഭിഭാഷകൻ;...
access_time 13 Aug 2025 6:37 PM IST
3
Kerala
ന്യൂനമർദം ശക്തി പ്രാപിക്കുന്നു, എല്ലാ ജില്ലകളിലും മഴ, അഞ്ച് ജില്ലകളിൽ...
access_time 13 Aug 2025 4:04 PM IST
4
Bahrain
ബഹ്റൈനിൽ അയക്കൂറ നിരോധനം; മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ ആശങ്കയിൽ
access_time 13 Aug 2025 3:08 PM IST
5
Market
വീണ്ടും ഇടിഞ്ഞ് സ്വർണവില, നാല് ദിവസത്തിനിടെ കുറഞ്ഞത് 1440 രൂപ
access_time 13 Aug 2025 10:53 AM IST
VIDEOS
സ്വാതന്ത്ര്യ ദിനം അഭിമാനികൾക്ക്,ചെരുപ്പ് നക്കികൾക്കുള്ളതല്ല...play_circle_outline
Videos

സ്വാതന്ത്ര്യ ദിനം അഭിമാനികൾക്ക്,ചെരുപ്പ് നക്കികൾക്കുള്ളതല്ല...

access_time 14 Aug 2025 1:56 PM IST
‘ഇതാണ് എന്റെ ഒസ്യത്തും അവസാന സന്ദേശവും...’play_circle_outline
Videos

‘ഇതാണ് എന്റെ ഒസ്യത്തും അവസാന സന്ദേശവും...’

access_time 13 Aug 2025 2:36 PM IST
സുരേഷ് ഗോപി ഒളിവിൽ?play_circle_outline
Videos

സുരേഷ് ഗോപി ഒളിവിൽ?

access_time 11 Aug 2025 8:58 AM IST
പ്രതിരോധ വ്യവസായത്തിൽ റെക്കോഡ് നേട്ടവുമായി രാജ്യംplay_circle_outline
Videos

പ്രതിരോധ വ്യവസായത്തിൽ റെക്കോഡ് നേട്ടവുമായി രാജ്യം

access_time 10 Aug 2025 8:24 PM IST
സൗ​ദി​യി​ൽ വാ​ഹ​ന വ​ർ​ക്ക്‌​ഷോ​പ്പുകളെ അ​ഞ്ചു വിഭാഗ​ങ്ങ​ളാ​യി ത​രം​തി​രി​ച്ചുplay_circle_outline
Videos

സൗ​ദി​യി​ൽ വാ​ഹ​ന വ​ർ​ക്ക്‌​ഷോ​പ്പുകളെ അ​ഞ്ചു വിഭാഗ​ങ്ങ​ളാ​യി...

access_time 14 Aug 2025 6:17 PM IST
ഉപഭോക്തൃ സംരക്ഷണ അതോറിറ്റി വിവിധ ഗവർണറേറ്റുകളിലെ മാർക്കറ്റുകളിലും വാണിജ്യ സ്ഥാപനങ്ങളിലും 1,88,138 പരിശോധനകൾ നടത്തിplay_circle_outline
Videos

ഉപഭോക്തൃ സംരക്ഷണ അതോറിറ്റി വിവിധ ഗവർണറേറ്റുകളിലെ മാർക്കറ്റുകളിലും...

access_time 14 Aug 2025 5:37 PM IST
അയക്കൂറക്ക് നിരോധനവുമായി ബഹ്‌റൈൻplay_circle_outline
Videos

അയക്കൂറക്ക് നിരോധനവുമായി ബഹ്‌റൈൻ

access_time 14 Aug 2025 4:18 PM IST
എ​യ​ർ ടാ​ക്സി​ക​ൾ പറക്കാൻദിവസങ്ങൾ മാത്രംplay_circle_outline
Videos

എ​യ​ർ ടാ​ക്സി​ക​ൾ പറക്കാൻദിവസങ്ങൾ മാത്രം

access_time 13 Aug 2025 10:50 PM IST
ന​ട​ത്തം, ജോ​ഗി​ങ്, സൈ​ക്ലി​ങ് നി​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് യോ​ജി​ച്ച വ​ർ​ക്കൗ​ട്ട് ഏ​ത്?
Fitness

ന​ട​ത്തം, ജോ​ഗി​ങ്, സൈ​ക്ലി​ങ് നി​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് യോ​ജി​ച്ച വ​ർ​ക്കൗ​ട്ട് ഏ​ത്?

ആ​രോ​ഗ്യ ജീ​വി​ത​ത്തി​ന്റെ ആ​ണി​ക്ക​ല്ലാ​ണ് വ്യാ​യാ​മം. ല​ക്ഷ്യ​വും ഫി​റ്റ്ന​സും ശാ​രീ​രി​ക അ​വ​സ്ഥ​യും...

access_time 21 Jun 2025 7:49 AM IST
പ​ഞ്ച​സാ​ര ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തെ 30 ദി​വ​സം ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ എ​ന്തു സം​ഭ​വി​ക്കും?
Fitness

പ​ഞ്ച​സാ​ര ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തെ 30 ദി​വ​സം ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ എ​ന്തു സം​ഭ​വി​ക്കും?

ചാ​യ​യും കാ​പ്പി​യും, വി​പ​ണി​യി​ൽ ല​ഭി​ക്കു​ന്ന പ​ല​ത​രം ജ്യൂ​സു​ക​ൾ, ഫ്ലേ​വ​റു​ക​ൾ ചേ​ർ​ത്ത യോ​ഗ​ർ​ട് തു​ട​ങ്ങി...

access_time 12 Jun 2025 9:29 AM IST
രാജ്യത്ത് 7,000 കടന്ന് സജീവ കോവിഡ് കേസുകൾ; രോഗ വ്യാപനത്തിനുപിന്നിൽ എക്സ്.എഫ്.ജി എന്ന പുതിയ വകഭേദം
Fitness

രാജ്യത്ത് 7,000 കടന്ന് സജീവ കോവിഡ് കേസുകൾ; രോഗ വ്യാപനത്തിനുപിന്നിൽ എക്സ്.എഫ്.ജി എന്ന പുതിയ വകഭേദം

ന്യൂ​ഡ​ൽ​ഹി: രാ​ജ്യ​ത്ത് കോ​വി​ഡ് കേ​സു​ക​ളി​ൽ വ​ർ​ധ​ന. ബു​ധ​നാ​ഴ്ച രാ​വി​ലെ എ​ട്ടു​വ​രെ ല​ഭ്യ​മാ​യ ക​ണ​ക്ക് പ്ര​കാ​രം...

access_time 11 Jun 2025 11:40 PM IST
വ്യായാമത്തെ പേടിക്കണ്ട; തെറ്റിദ്ധാരണകൾ അകറ്റാം
Fitness

വ്യായാമത്തെ പേടിക്കണ്ട; തെറ്റിദ്ധാരണകൾ അകറ്റാം

പ്രായമായവർ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ വ്യായാമങ്ങളും കായിക വിനോദങ്ങളുമെല്ലാം ശീലമാക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് അതെല്ലാം...

access_time 1 Jun 2025 7:29 AM IST
vitamin d
Mental Health

ജനനസമയത്തെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ഭാവിയിൽ ഓട്ടിസം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം

വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവുള്ള നവജാതശിശുവിന് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഓട്ടിസം, ശ്രദ്ധക്കുറവ്-ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ...

access_time 27 May 2025 2:42 PM IST
protein p 998787687
Fitness

മസിലുണ്ടാക്കാൻ പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെന്‍റുകൾ അത്യാവശ്യമാണോ? ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുമോ? ഇക്കാര്യം അറിഞ്ഞുവെക്കൂ...

ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ പുതിയ കാലത്ത് ആളുകൾ ഏറെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ...

access_time 26 May 2025 12:26 PM IST
KL Rahul
Fitness

നാ​ലുവ​ർ​ഷ​മാ​യി ഒ​രേ ‘രാ​ഹു​ൽ’ ബ്രേ​ക്ഫാ​സ്റ്റ്

ഫി​റ്റ്ന​സി​നും പോ​ഷ​ക​ത്തി​നും മു​ഖ്യപ​രി​ഗ​ണ​ന ന​ൽ​കി​യാ​കും കാ​യി​കതാ​ര​ങ്ങ​ളു​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണം. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച്...

access_time 19 May 2025 7:54 AM IST
HIGHLIGHT
പ്രാണൻ ത്യജിച്ചും പാലിക്കുന്ന വാക്കുകൾ
account_circleഡോ. ഒ. രാജേഷ്

പ്രാണൻ ത്യജിച്ചും പാലിക്കുന്ന വാക്കുകൾ

access_time 13 Aug 2025 3:21 PM IST
X