Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

റാം ചരണിനും ഉപാസനക്കും ഇരട്ടക്കുട്ടികൾ; വീണ്ടും ചർച്ചയായി എഗ്ഗ് ഫ്രീസിങ്ങും ഐ.വി.എഫും
Celebrities

റാം ചരണിനും ഉപാസനക്കും ഇരട്ടക്കുട്ടികൾ; വീണ്ടും ചർച്ചയായി എഗ്ഗ് ഫ്രീസിങ്ങും ഐ.വി.എഫും

access_time 2 Feb 2026 12:36 PM IST
പ്ര​മേ​ഹ​വും ഡ​യ​ബ​റ്റി​ക് റെ​റ്റി​നോ​പ്പ​തി​യും
Fitness

പ്ര​മേ​ഹ​വും ഡ​യ​ബ​റ്റി​ക് റെ​റ്റി​നോ​പ്പ​തി​യും

access_time 1 Feb 2026 2:20 PM IST
പ്ര​​മേ​​ഹം 360: പ​​രി​​ച​​ര​​ണം-​​എ​​ല്ലാ ദി​​വ​​സ​​വും
Fitness

പ്ര​​മേ​​ഹം 360: പ​​രി​​ച​​ര​​ണം-​​എ​​ല്ലാ ദി​​വ​​സ​​വും

പ്ര​മേ​ഹം ര​ക്ത​ത്തി​ലെ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ അ​ള​വ് നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക മാ​ത്ര​മ​ല്ല ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്. ഓ​രോ ദി​വ​സ​വും...

access_time 1 Feb 2026 11:47 AM IST
ഹെർപ്പിസും ചിക്കൻപോക്സും ഒന്നാണോ? മുൻകരുതലുകൾ എന്തൊക്കെ?
Fitness

ഹെർപ്പിസും ചിക്കൻപോക്സും ഒന്നാണോ? മുൻകരുതലുകൾ എന്തൊക്കെ?

ഹെർപ്പിസ് (Herpes) എന്നത് ഒരു വൈറൽ ഇൻഫെക്ഷനാണ്. മുഖത്ത് കുരുക്കൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് സാധാരണ കുരുവാണോ അതോ ഹെർപ്പിസ് ആണോ...

access_time 26 Jan 2026 2:03 PM IST
Can you stand on one leg? Then your brain is safe.
Fitness

ഒറ്റക്കാലിൽ നിൽക്കാൻ പറ്റുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ സുരക്ഷിതമാണ്

ഒറ്റക്കാലിൽ ശരീരത്തെ ബാലൻസ് ചെയ്ത് നിർത്താൻ പറ്റാറുണ്ടോ? കുട്ടികൾക്കും യുവാക്കൾക്കും ഇതൊരു പക്ഷെ അത്ര വലിയ...

access_time 16 Jan 2026 9:28 PM IST
ചിലർ വാരിയെല്ല് നീക്കം ചെയ്തോ എന്ന് പോലും ചോദിച്ചു; കഴിഞ്ഞ 10 വർഷമായി വ്യായാമത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും ഞാൻ നടത്തിയ പരിശ്രമങ്ങൾ ആരും കാണുന്നില്ല -ഭൂമി പെഡ്‌നേക്കർ
Fitness

ചിലർ വാരിയെല്ല് നീക്കം ചെയ്തോ എന്ന് പോലും ചോദിച്ചു; കഴിഞ്ഞ 10 വർഷമായി വ്യായാമത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും ഞാൻ നടത്തിയ പരിശ്രമങ്ങൾ ആരും കാണുന്നില്ല -ഭൂമി പെഡ്‌നേക്കർ

ബോളിവുഡ് താരം ഭൂമി പെഡ്‌നേക്കറുടെ ശാരീരിക മാറ്റം പലപ്പോഴും ചർച്ചയാകാറുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ശരീരഭാരം...

access_time 14 Jan 2026 12:03 PM IST
പ്രായം പിന്നോട്ടടിച്ച് ക്രിസ്റ്റ്യാനോ! ഫിറ്റ്നസ് ലോകത്തെ ഞെട്ടിച്ച റൊണാൾഡോയുടെ ഹെൽത്ത് സീക്രട്ട്
Fitness

പ്രായം പിന്നോട്ടടിച്ച് ക്രിസ്റ്റ്യാനോ! ഫിറ്റ്നസ് ലോകത്തെ ഞെട്ടിച്ച റൊണാൾഡോയുടെ ഹെൽത്ത് സീക്രട്ട്

ഫുട്ബോൾ ഇതിഹാസം ക്രിസ്റ്റ്യാനോ റൊണാൾഡോ തന്റെ 40-ാം വയസ്സിലും അവിശ്വസനീയമായ കായികക്ഷമത നിലനിർത്തി ആരാധകരെ...

access_time 13 Jan 2026 4:36 PM IST
തോൾ അനക്കാൻ പറ്റാത്ത വിധം മരവിച്ച അവസ്ഥയിലാവാറുണ്ടോ? പ്രമേഹരോഗികളിൽ ‘ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ’ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ
Fitness

തോൾ അനക്കാൻ പറ്റാത്ത വിധം മരവിച്ച അവസ്ഥയിലാവാറുണ്ടോ? പ്രമേഹരോഗികളിൽ ‘ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ’ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ (Frozen Shoulder) അഥവാ അഡെസീവ് കാപ്സുലൈറ്റിസ് എന്നത് തോളിലെ സന്ധിയിൽ വേദനയും മുറുക്കവും ചലനക്കുറവും...

access_time 13 Jan 2026 2:21 PM IST
energy drink
Fitness

വർക്കൗട്ടിന് മുമ്പ് എനർജി ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുന്നവർ അറിയാൻ; നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പണിമുടക്കാം!

വർക്കൗട്ടിന് മുമ്പ് എനർജി ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുന്നവരാണോ? ജിമ്മിൽ വ്യായാമം കഴിഞ്ഞിട്ടോ ഏതെങ്കിലും കായികവിനോദത്തിന് ...

access_time 13 Jan 2026 10:14 AM IST
TRENDING
1
Kerala
പ്രവാസികൾക്ക്​ ആശ്വാസം: തീരുവയില്ലാതെ 40 ഗ്രാം സ്വർണാഭരണം കൊണ്ടുപോകാം
access_time 2 Feb 2026 7:31 PM IST
2
Kerala
കേന്ദ്രമന്ത്രിയെ ‘മറ്റേ മോനാ’യിട്ടാണ് കേന്ദ്രത്തിലെ ബിജെപി കാണുന്നത്...
access_time 2 Feb 2026 4:00 PM IST
3
Kerala
‘​എയിംസ് എവിടെ മറ്റേ മോനെ..? .. എന്നാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്’ -സുരേഷ് ഗോപിയെ...
access_time 2 Feb 2026 3:25 PM IST
4
Kerala
താൽക്കാലിക ജീവനക്കാരെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ വീണ്ടും ഉത്തരവ്: വിശദീകരണം തേടി...
access_time 3 Feb 2026 7:23 AM IST
5
India
വെപ്പുകാൽ മേശപ്പുറത്ത്; കൊമ്പുകോർത്ത് സദാനന്ദനും ബ്രിട്ടാസും
access_time 2 Feb 2026 11:17 PM IST
VIDEOS
ഗൾഫ് മേഖലയിലെ ഊർജ സംയോജന പദ്ധതിയിൽ ഒമാനുംplay_circle_outline
Videos

ഗൾഫ് മേഖലയിലെ ഊർജ സംയോജന പദ്ധതിയിൽ ഒമാനും

access_time 3 Feb 2026 7:34 PM IST
എന്‍റെ പേര് മുഹമ്മദ് ദീപക്play_circle_outline
Videos

എന്‍റെ പേര് മുഹമ്മദ് ദീപക്

access_time 3 Feb 2026 2:31 PM IST
എന്തിന് വില കൂടും? എന്തിനൊക്കെ വില കുറയും?play_circle_outline
Videos

എന്തിന് വില കൂടും? എന്തിനൊക്കെ വില കുറയും?

access_time 3 Feb 2026 9:04 AM IST
വിമാനയാത്രക്ക്​ 20 ശതമാനം വരെ കിഴിവുമായി എയർ ഇന്ത്യ എക്സ്പ്രസ്​play_circle_outline
Videos

വിമാനയാത്രക്ക്​ 20 ശതമാനം വരെ കിഴിവുമായി എയർ ഇന്ത്യ എക്സ്പ്രസ്​

access_time 2 Feb 2026 7:59 PM IST
യു എ ഇയിൽ ഇനി സമൂഹ മാധ്യങ്ങളിലൂടെ പരസ്യങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചാൽ പിടി വീഴുംplay_circle_outline
Videos

യു എ ഇയിൽ ഇനി സമൂഹ മാധ്യങ്ങളിലൂടെ പരസ്യങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചാൽ പിടി വീഴും

access_time 2 Feb 2026 7:31 PM IST
കേരളത്തിൽ എയിംസ് വരും മറ്റേ മോനേ...എയിംസെവിടെ?play_circle_outline
Videos

കേരളത്തിൽ എയിംസ് വരും മറ്റേ മോനേ...എയിംസെവിടെ?

access_time 2 Feb 2026 4:22 PM IST
മസ്കത്തിൽ മലയാളി വിദ്യാർഥി കെട്ടിടത്തിൽനിന്ന് വീണു മരിച്ചുplay_circle_outline
Videos

മസ്കത്തിൽ മലയാളി വിദ്യാർഥി കെട്ടിടത്തിൽനിന്ന് വീണു മരിച്ചു

access_time 1 Feb 2026 8:00 PM IST
‘ഹാർമോണിയസ് കേരള’ ആറാം സീസണിന് ഉജ്വല സമാപ്തിplay_circle_outline
Videos

‘ഹാർമോണിയസ് കേരള’ ആറാം സീസണിന് ഉജ്വല സമാപ്തി

access_time 31 Jan 2026 8:06 PM IST
ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള മാറ്റങ്ങൾ; എന്താണ് പെരിമെനോപോസ്?
Fitness

ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള മാറ്റങ്ങൾ; എന്താണ് പെരിമെനോപോസ്?

സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലെ നിർണായകമായ എന്നാൽ അധികം ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടാത്ത ഒരു ഘട്ടമാണ് പെരിമെനോപോസ് (Perimenopause)....

access_time 12 Jan 2026 3:52 PM IST
നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ അപകടത്തിലാണോ? തണുപ്പുകാലം വില്ലനാകുന്നത് എപ്പോൾ?
Fitness

നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ അപകടത്തിലാണോ? തണുപ്പുകാലം വില്ലനാകുന്നത് എപ്പോൾ?

സന്ധിവേദനയും ആർത്രൈറ്റിസും പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നാൽ ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന...

access_time 12 Jan 2026 9:13 AM IST
തണുപ്പുകാലത്തെ പനി ഫ്ലൂവോ ജലദോഷമോ? ; പ്രതിരോധവും സംരക്ഷണവും അറിയാം
Fitness

തണുപ്പുകാലത്തെ പനി ഫ്ലൂവോ ജലദോഷമോ? ; പ്രതിരോധവും സംരക്ഷണവും അറിയാം

ശൈത്യകാലത്ത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഫ്ലൂവും ജലദോഷവും രണ്ടും പകർച്ചവ്യാധികളായ ശ്വാസകോശരോഗങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ഇവ വ്യത്യസ്ത...

access_time 10 Jan 2026 9:35 AM IST
നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് ഉയരത്തിന്റ പകുതിയാണോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരാണ്
Fitness

നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് ഉയരത്തിന്റ പകുതിയാണോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരാണ്

മുതിർന്നവരിലെ അമിതവണ്ണം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സിനേക്കാൾ നല്ലത് വെയിസ്റ്റ് ഹൈറ്റ് റേഷിയോ ആണെന്ന് പുതിയ...

access_time 8 Jan 2026 2:33 PM IST
സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം; പി.സി.ഒ.ഡിയെ പേടിക്കേണ്ടതില്ല
Fitness

സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം; പി.സി.ഒ.ഡിയെ പേടിക്കേണ്ടതില്ല

പി.സി.ഒ.ഡി (PCOD - Polycystic Ovarian Disease) എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒരുപാട് സ്ത്രീകൾ നേരിടുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാന...

access_time 7 Jan 2026 9:34 AM IST
‘മഞ്ഞൾ വെള്ളം കുടിച്ചാണ് എന്‍റെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത്’; രവീണയുടെ ഹെൽത്തി ഡയറ്റ് സിംമ്പിളാണ്, പവർഫുള്ളും
Fitness

‘മഞ്ഞൾ വെള്ളം കുടിച്ചാണ് എന്‍റെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത്’; രവീണയുടെ ഹെൽത്തി ഡയറ്റ് സിംമ്പിളാണ്, പവർഫുള്ളും

താരങ്ങൾ അവരുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തിലും ഫിറ്റ്‌നസ്സിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. സെലിബ്രിറ്റികളുടെ ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച്...

access_time 5 Jan 2026 2:05 PM IST
രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ? അറിയാം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
Fitness

രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ? അറിയാം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ...

access_time 1 Jan 2026 4:14 PM IST
HIGHLIGHT
your own abilities
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

സ്വന്തം കഴിവുകളിൽ വിശ്വാസമില്ലേ?

access_time 3 Feb 2026 5:17 PM IST
X