Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFood and Nutrition

Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം
Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം

access_time 2 March 2025 10:05 AM IST
ഡെസർട്ടായാൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും മൈദയുമൊക്കെ വേണം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി അതിലെ ചേരുവകളിൽ കുറവ് വരുത്തുന്നതിൽ കാര്യമില്ല; ചർച്ചയായി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് രജുത ദിവേക്കറുമായുള്ള അഭിമുഖം
Food and Nutrition

ഡെസർട്ടായാൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും മൈദയുമൊക്കെ വേണം, ആരോഗ്യ...

access_time 15 April 2025 1:15 PM IST
വയറുവേദന, ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി... എല്ലാം പമ്പ കടക്കാൻ ഇതുമതി
Food and Nutrition

വയറുവേദന, ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി... എല്ലാം പമ്പ കടക്കാൻ ഇതുമതി

ദഹനക്കേടും അസിഡിറ്റിയും വയറു വീർക്കലും കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാക്കുകയും നമ്മുടെ...

access_time 15 March 2025 6:04 PM IST
ഉ​പ​വാ​സ സ​മ​യ​ത്തെ പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര നു​റു​ങ്ങു​ക​ൾ
Kuwait

ഉ​പ​വാ​സ സ​മ​യ​ത്തെ പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര നു​റു​ങ്ങു​ക​ൾ

മി​ക​ച്ച ആ​രോ​ഗ്യം നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ന്ന​തി​ന് നോ​മ്പ് സ​മ​യ​ത്ത് ആ​ഹാ​ര വ​സ്തു​ക്ക​ളി​ലും ശ്ര​ദ്ധ​വേ​ണം. ചി​ല...

access_time 12 March 2025 1:13 PM IST
പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളും മീനും ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക?
General Health

പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളും മീനും ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക?

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേരുമ്പോൾ അത് വിരുദ്ധാഹാരം ആണെന്ന് പൊതുവായ പറച്ചിലുണ്ടാവാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ വിരുദ്ധാഹാരങ്ങളുടെ...

access_time 11 March 2025 5:35 PM IST
മധുരക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹം വർധിക്കുമോ?
Health News

മധുരക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹം വർധിക്കുമോ?

ലോകത്തിന്‍റെ ‘പ്രമേഹ തലസ്ഥാനം’ എന്നാണ് ഇന്ത്യയെ പലപ്പോഴും വിശേഷിപ്പിക്കാറ്. ഇന്ത്യയിൽ കോടിക്കണക്കിന് ആളുകളെയാണ് ഈ...

access_time 11 March 2025 4:12 PM IST
വെണ്ണ കഴിക്കുന്നത് കുറച്ചാൽ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാം
Food and Nutrition

വെണ്ണ കഴിക്കുന്നത് കുറച്ചാൽ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാം

മിക്കവർക്കും ഏറെ ഇഷ്ടമാണ് ബട്ടർ (വെണ്ണ). വിവിധതരം ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം പലരും കൂടുതൽ അളവിൽ ബട്ടർ ചേർക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ...

access_time 8 March 2025 2:38 PM IST
കൗമാരം, യുവത്വം, ഗർഭാവസ്ഥ, ആർത്തവവിരാമം... ഓരോ പ്രായത്തിലും സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഡയറ്റ് വിവരങ്ങൾ
Womens Day 2025

കൗമാരം, യുവത്വം, ഗർഭാവസ്ഥ, ആർത്തവവിരാമം... ഓരോ പ്രായത്തിലും സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഡയറ്റ് വിവരങ്ങൾ

ശരിയായ പോഷകാഹാരം നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ മൂലക്കല്ലാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സവിശേഷമായ പോഷകാഹാര ആവശ്യകതകൾ അവരുടെ...

access_time 8 March 2025 12:20 PM IST
ദിവസം ഒരു പേരക്ക കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
Health & Fitness

ദിവസം ഒരു പേരക്ക കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ദിവസവും ഒരു പേരക്ക കഴിച്ചാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് മാറ്റമാണുണ്ടാകുക? ചെന്നൈയിലെ ശ്രീ ബാലാജി മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ...

access_time 1 March 2025 12:35 PM IST
TRENDING
1
World
സിന്ധുനദീജല കരാറിൽ നിന്ന് ഇന്ത്യക്ക് ഏകപക്ഷീയമായി പിന്മാറാനാവില്ല;...
access_time 24 April 2025 8:49 AM IST
2
Market
സ്വർണവില വീണ്ടും കുറഞ്ഞു; വില ഇടിയുന്നത് തുടർച്ചയായ രണ്ടാം ദിവസം
access_time 24 April 2025 10:00 AM IST
3
World
'അന്ന് ചായ തന്ന് വിട്ടു, ഇനി അതുണ്ടാവില്ല'; ഇന്ത്യക്ക് കനത്ത തിരിച്ചടി...
access_time 24 April 2025 7:32 AM IST
4
Movie News
ശോഭനക്ക് പകരം ജ്യോതിക; കഥ പറഞ്ഞപ്പോൾ ജ്യോതികയും സൂര്യയും വളരെ...
access_time 24 April 2025 1:17 PM IST
5
Celebrities
ഒരുമിച്ച് ജീവിച്ച സുദീർഘമായ ആ കാലയളവിൽ ഞങ്ങൾ ​'ടോക്സിക്' ആയിരുന്നില്ല;...
access_time 23 April 2025 6:35 PM IST
VIDEOS
ഇനി ‘കൂളായി’ ഹജ്ജ്​, ഉംറ കർമങ്ങൾ നിർവഹിക്കാം ‘കൂളസ്​റ്റ്​ ഇഹ്​റാം’ വസ്​ത്ര പദ്ധതിയുമായി സൗദി എയർലൈൻസ്play_circle_outline
Videos

ഇനി ‘കൂളായി’ ഹജ്ജ്​, ഉംറ കർമങ്ങൾ നിർവഹിക്കാം ‘കൂളസ്​റ്റ്​ ഇഹ്​റാം’...

access_time 25 April 2025 4:54 PM IST
ഇന്ത്യൻ സോഷ്യൽ ക്ലബ്ബ് കേരളം വിഭാഗം യുവജനോത്സവത്തിനു തുടക്കമായിplay_circle_outline
Videos

ഇന്ത്യൻ സോഷ്യൽ ക്ലബ്ബ് കേരളം വിഭാഗം യുവജനോത്സവത്തിനു തുടക്കമായി

access_time 25 April 2025 4:52 PM IST
കഫു ഇനി സൗജന്യമല്ലplay_circle_outline
Videos

"കഫു" ഇനി സൗജന്യമല്ല

access_time 25 April 2025 2:44 PM IST
‘തുടരും’ മോഹൻലാൽ–ശോഭന മാജിക്play_circle_outline
Videos

‘തുടരും’ മോഹൻലാൽ–ശോഭന മാജിക്

access_time 24 April 2025 9:51 PM IST
സൗദിയിൽ തൊഴിൽ കരാറില്ലാതെ 60 ദിവസത്തിലധികം തങ്ങിയാൽ ‘ഹുറൂബ്’play_circle_outline
Videos

സൗദിയിൽ തൊഴിൽ കരാറില്ലാതെ 60 ദിവസത്തിലധികം തങ്ങിയാൽ ‘ഹുറൂബ്’

access_time 24 April 2025 6:18 PM IST
അമേരിക്ക - ഇറാൻ ആണവ വിഷയത്തിൽ മൂന്നാംഘട്ട ചർച്ച ശനിയാഴ്ച മസ്കത്തിൽplay_circle_outline
Videos

അമേരിക്ക - ഇറാൻ ആണവ വിഷയത്തിൽ മൂന്നാംഘട്ട ചർച്ച ശനിയാഴ്ച മസ്കത്തിൽ

access_time 24 April 2025 5:09 PM IST
പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധിക്കാ​ർക്ക് ദുബൈയിൽ യാത്ര നിയന്ത്രണം?play_circle_outline
Videos

പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധിക്കാ​ർക്ക് ദുബൈയിൽ യാത്ര നിയന്ത്രണം?

access_time 24 April 2025 4:45 PM IST
ആഗോള സംയുക്ത കാർഗോയുമായി ഖത്തർ എയർവേസ്play_circle_outline
Videos

ആഗോള സംയുക്ത കാർഗോയുമായി ഖത്തർ എയർവേസ്

access_time 24 April 2025 4:04 PM IST
ദിവസവും ചൂടുപാലും രണ്ട് ഈത്തപ്പഴവും കഴിക്കൂ... ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്
Food and Nutrition

ദിവസവും ചൂടുപാലും രണ്ട് ഈത്തപ്പഴവും കഴിക്കൂ... ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്

ചൂടുപാലും ഈത്തപ്പഴവും അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ശരീരത്തിന് നൽകുന്നത്. രാവിലെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം തുടങ്ങുമ്പോഴോ,...

access_time 17 Dec 2024 11:26 AM IST
മധുരം കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ വാർധക്യം വേഗത്തിലാകുമോ?
Food and Nutrition

മധുരം കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ വാർധക്യം വേഗത്തിലാകുമോ?

പഞ്ചസാരയുടെ പല ദോഷങ്ങൾക്കൊപ്പം പ്രധാനമാണ് ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ...

access_time 30 Nov 2024 1:15 PM IST
സസ്യാഹാരമാണോ മാംസാഹാരമാണോ നല്ലത്?
Health

സസ്യാഹാരമാണോ മാംസാഹാരമാണോ നല്ലത്?

ചിലര്‍ പാരമ്പര്യമായോ ശീലങ്ങള്‍ കൊണ്ടോ സസ്യാഹാരികള്‍ ആകുമ്പോള്‍ മറ്റു ചിലര്‍ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഈ രീതി പിന്തുടരുന്നു....

access_time 22 Nov 2024 8:01 PM IST
ദിവസും കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?
Food and Nutrition

ദിവസും കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?

പാലൊഴിച്ച ചായയും കട്ടൻ ചായയും ഗ്രീൻ ടീയുമെല്ലാം ശീലമാക്കിയവരാണ് പലരും. പലരും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സംശയിച്ച് ചായ...

access_time 2 Nov 2024 10:38 AM IST
ഹോട്ടലിലേത് മാത്രമല്ല, വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണവും എപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമല്ല; ശ്രദ്ധിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
Food and Nutrition

ഹോട്ടലിലേത് മാത്രമല്ല, വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണവും എപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമല്ല; ശ്രദ്ധിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും അനാരോഗ്യകരമാണെന്ന് ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച്

access_time 28 Oct 2024 10:07 PM IST
mumps 9879878
Food and Nutrition

മുണ്ടിനീര്: ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം

ഇപ്പോൾ വ്യാപകമായി കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു വൈറസ് ജന്യ രോഗമാണ് മംസ് അഥവാ മുണ്ടിനീര്. പാരാമിക്സോ വൈറസ് എന്ന...

access_time 23 Oct 2024 9:43 AM IST
biriyani
Food and Nutrition

ഹെൽത്തിയാണ് ബിരിയാണി; പക്ഷേ കഴിക്കും മുമ്പ് ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കണം...

ബിരിയാണി എന്നാൽ പൊതുവെ ഒരു മോശം ഭക്ഷണമായിട്ടാണ് പലരും കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാൽ, നല്ല രീതിയിൽ പാകം ചെയ്തെടുത്ത ബിരിയാണി...

access_time 4 Oct 2024 2:13 PM IST
HIGHLIGHT
Malliyila Pulao
account_circleപി. ​ലി​സി

മല്ലിയില കൊണ്ടൊരു കിടിലൻ പുലാവ്

access_time 25 April 2025 11:58 AM IST
X