Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFood and Nutrition

Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം
Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം

access_time 2 March 2025 10:05 AM IST
‘മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിച്ചാൽ പണി കിട്ടുമോ? ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?’ -അറിയാം, മുട്ടയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ
Health

‘മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിച്ചാൽ പണി കിട്ടുമോ? ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?’...

access_time 26 Jun 2025 12:17 PM IST
ത​ടി കു​റ​ക്കാ​ൻ ‘അ​തി​ശ​യ മ​രു​ന്ന്’; വി​ല കാ​ൽ ല​ക്ഷം
Food and Nutrition

ത​ടി കു​റ​ക്കാ​ൻ ‘അ​തി​ശ​യ മ​രു​ന്ന്’; വി​ല കാ​ൽ ല​ക്ഷം

പ്ര​മേ​ഹം, ഹൃ​ദ​യ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ, ക​ര​ൾ, വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ, ചി​ല​ത​രം അ​ർ​ബു​ദ​ങ്ങ​ൾ...

access_time 25 Jun 2025 7:31 AM IST
മിയാസാക്കി മാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
Food and Nutrition

മിയാസാക്കി മാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

രോഗപ്രതിരോധശേഷി മുതൽ കാൻസറിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും വരെ

access_time 15 Jun 2025 8:36 PM IST
onion
Health News

ഉള്ളിയിലെ കറുത്ത പൂപ്പൽ വിഷമോ? അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം

കറികളില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ചേരുവയാണ് ഉള്ളി. മഞ്ഞ, വെള്ള, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ വിവിധ നിറങ്ങളിൽ ഉള്ളി ലഭ്യമാണ്....

access_time 3 Jun 2025 1:17 PM IST
‘പട്ടിണി കിടന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുമോ?’ -ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Food

‘പട്ടിണി കിടന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുമോ?’ -ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഡയറ്റ് അഥവാ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളിതാ...

access_time 29 May 2025 1:00 PM IST
KL Rahul
Fitness

നാ​ലുവ​ർ​ഷ​മാ​യി ഒ​രേ ‘രാ​ഹു​ൽ’ ബ്രേ​ക്ഫാ​സ്റ്റ്

ഫി​റ്റ്ന​സി​നും പോ​ഷ​ക​ത്തി​നും മു​ഖ്യപ​രി​ഗ​ണ​ന ന​ൽ​കി​യാ​കും കാ​യി​കതാ​ര​ങ്ങ​ളു​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണം. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച്...

access_time 19 May 2025 7:54 AM IST
പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അത്തിപ്പഴത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ
Food and Nutrition

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അത്തിപ്പഴത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ

അത്തിപ്പഴം ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ അനവധി

access_time 11 May 2025 8:50 PM IST
ഡെസർട്ടായാൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും മൈദയുമൊക്കെ വേണം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി അതിലെ ചേരുവകളിൽ കുറവ് വരുത്തുന്നതിൽ കാര്യമില്ല; ചർച്ചയായി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് രജുത ദിവേക്കറുമായുള്ള അഭിമുഖം
Food and Nutrition

ഡെസർട്ടായാൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും മൈദയുമൊക്കെ വേണം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി അതിലെ ചേരുവകളിൽ കുറവ് വരുത്തുന്നതിൽ കാര്യമില്ല; ചർച്ചയായി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് രജുത ദിവേക്കറുമായുള്ള അഭിമുഖം

1

access_time 15 April 2025 1:15 PM IST
TRENDING
1
World
‘ഇറാൻ ആക്രമണത്തിൽ 40,000ലേറെ വീടുകളും ബിസിനസും തകർന്നു, സഹായിക്കണം’...
access_time 25 Jun 2025 9:42 PM IST
2
Edu News
വിവിധ തസ്തികകളിലേക്ക് പി.എസ്.സി വിജ്ഞാപനം
access_time 25 Jun 2025 7:31 AM IST
3
Kerala
വീണ്ടും മഴ കനക്കുന്നു; മൂന്നു ജില്ലകളിലും രണ്ടു താലൂക്കുകളിലും ഇന്ന്...
access_time 26 Jun 2025 12:02 AM IST
4
Kerala
അതിശക്തമായ മഴക്ക് സാധ്യത, വയനാട് ഉൾപ്പെടെ നാലു ജില്ലകളിൽ ഓറഞ്ച്...
access_time 25 Jun 2025 2:04 PM IST
5
India
അഭിനന്ദൻ വർധമാനെ പിടികൂടിയ പാകിസ്താൻ മേജർ ഏറ്റുമുട്ടലിൽ കൊല്ലപ്പെട്ടു
access_time 25 Jun 2025 12:34 PM IST
VIDEOS
അടിയന്തരാവസ്ഥ@50 ഇന്ദിരയിൽ നിന്ന് മോദിയിലേക്ക്...play_circle_outline
Videos

അടിയന്തരാവസ്ഥ@50 ഇന്ദിരയിൽ നിന്ന് മോദിയിലേക്ക്...

access_time 26 Jun 2025 1:51 PM IST
പശ്ചിമേഷ്യയിൽ നടക്കുന്നത് വാർ ഫിക്സി​ങ്ങോ? ഡോ. അമീർ പിച്ചൻ സംസാരിക്കുന്നുplay_circle_outline
Videos

പശ്ചിമേഷ്യയിൽ നടക്കുന്നത് വാർ ഫിക്സി​ങ്ങോ? ഡോ. അമീർ പിച്ചൻ...

access_time 25 Jun 2025 1:29 PM IST
നരബലിയു​ളള നാട്ടിൽ ഇടത് സർക്കാർ അന്ധവിശ്വാസത്തിന് ചൂട്ട് തെളിക്കുന്നു!play_circle_outline
Videos

നരബലിയു​ളള നാട്ടിൽ ഇടത് സർക്കാർ അന്ധവിശ്വാസത്തിന് ചൂട്ട് തെളിക്കുന്നു!

access_time 26 Jun 2025 11:00 AM IST
ഇന്ത്യൻ പാസ്​പോർട്ട്,​ വിസ ​േസവനങ്ങൾ ​വി.എഫ്​.എസ്​ മൂന്നുമാസം കൂടി തുടരുംplay_circle_outline
Videos

ഇന്ത്യൻ പാസ്​പോർട്ട്,​ വിസ ​േസവനങ്ങൾ ​വി.എഫ്​.എസ്​ മൂന്നുമാസം കൂടി...

access_time 22 Jun 2025 6:37 PM IST
ഖത്തർ അമീറിന്റെ സ്ഥാനാരോഹണ വാർഷികം; ഒമാൻ സുൽത്താൻ ആശംസകളറിയിച്ചുplay_circle_outline
Videos

ഖത്തർ അമീറിന്റെ സ്ഥാനാരോഹണ വാർഷികം; ഒമാൻ സുൽത്താൻ ആശംസകളറിയിച്ചു

access_time 26 Jun 2025 6:48 PM IST
അ​ബൂ​ദ​ബി​യുടെ ആകാശത്ത് പാ​ർ​സ​ലുകളെത്തിക്കും ​ ഡ്രോണുകൾplay_circle_outline
Videos

അ​ബൂ​ദ​ബി​യുടെ ആകാശത്ത് പാ​ർ​സ​ലുകളെത്തിക്കും ​ ഡ്രോണുകൾ

access_time 26 Jun 2025 5:44 PM IST
നെതന്യാഹുവിനെ അറസ്റ്റ് ചെയ്യുമെന്ന് പറഞ്ഞ മംദാനി ന്യൂയോർക് മേയർ സ്ഥാനത്തേക്കോ?play_circle_outline
Videos

നെതന്യാഹുവിനെ അറസ്റ്റ് ചെയ്യുമെന്ന് പറഞ്ഞ മംദാനി ന്യൂയോർക് മേയർ...

access_time 26 Jun 2025 4:26 PM IST
സ്വ​ദേ​ശി​വ​ത്​​ക​ര​ണം പൂർത്തിയാക്കിയില്ലേ ?play_circle_outline
Videos

സ്വ​ദേ​ശി​വ​ത്​​ക​ര​ണം പൂർത്തിയാക്കിയില്ലേ ?

access_time 25 Jun 2025 7:53 PM IST
വയറുവേദന, ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി... എല്ലാം പമ്പ കടക്കാൻ ഇതുമതി
Food and Nutrition

വയറുവേദന, ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി... എല്ലാം പമ്പ കടക്കാൻ ഇതുമതി

ദഹനക്കേടും അസിഡിറ്റിയും വയറു വീർക്കലും കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാക്കുകയും നമ്മുടെ...

access_time 15 March 2025 6:04 PM IST
ഉ​പ​വാ​സ സ​മ​യ​ത്തെ പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര നു​റു​ങ്ങു​ക​ൾ
Kuwait

ഉ​പ​വാ​സ സ​മ​യ​ത്തെ പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര നു​റു​ങ്ങു​ക​ൾ

മി​ക​ച്ച ആ​രോ​ഗ്യം നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ന്ന​തി​ന് നോ​മ്പ് സ​മ​യ​ത്ത് ആ​ഹാ​ര വ​സ്തു​ക്ക​ളി​ലും ശ്ര​ദ്ധ​വേ​ണം. ചി​ല...

access_time 12 March 2025 1:13 PM IST
പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളും മീനും ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക?
General Health

പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളും മീനും ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക?

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേരുമ്പോൾ അത് വിരുദ്ധാഹാരം ആണെന്ന് പൊതുവായ പറച്ചിലുണ്ടാവാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ വിരുദ്ധാഹാരങ്ങളുടെ...

access_time 11 March 2025 5:35 PM IST
മധുരക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹം വർധിക്കുമോ?
Health News

മധുരക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹം വർധിക്കുമോ?

ലോകത്തിന്‍റെ ‘പ്രമേഹ തലസ്ഥാനം’ എന്നാണ് ഇന്ത്യയെ പലപ്പോഴും വിശേഷിപ്പിക്കാറ്. ഇന്ത്യയിൽ കോടിക്കണക്കിന് ആളുകളെയാണ് ഈ...

access_time 11 March 2025 4:12 PM IST
വെണ്ണ കഴിക്കുന്നത് കുറച്ചാൽ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാം
Food and Nutrition

വെണ്ണ കഴിക്കുന്നത് കുറച്ചാൽ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാം

മിക്കവർക്കും ഏറെ ഇഷ്ടമാണ് ബട്ടർ (വെണ്ണ). വിവിധതരം ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം പലരും കൂടുതൽ അളവിൽ ബട്ടർ ചേർക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ...

access_time 8 March 2025 2:38 PM IST
കൗമാരം, യുവത്വം, ഗർഭാവസ്ഥ, ആർത്തവവിരാമം... ഓരോ പ്രായത്തിലും സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഡയറ്റ് വിവരങ്ങൾ
Womens Day 2025

കൗമാരം, യുവത്വം, ഗർഭാവസ്ഥ, ആർത്തവവിരാമം... ഓരോ പ്രായത്തിലും സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഡയറ്റ് വിവരങ്ങൾ

ശരിയായ പോഷകാഹാരം നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ മൂലക്കല്ലാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സവിശേഷമായ പോഷകാഹാര ആവശ്യകതകൾ അവരുടെ...

access_time 8 March 2025 12:20 PM IST
ദിവസം ഒരു പേരക്ക കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
Health & Fitness

ദിവസം ഒരു പേരക്ക കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ദിവസവും ഒരു പേരക്ക കഴിച്ചാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് മാറ്റമാണുണ്ടാകുക? ചെന്നൈയിലെ ശ്രീ ബാലാജി മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ...

access_time 1 March 2025 12:35 PM IST
HIGHLIGHT
6 വർഷം, 400 പരീക്ഷണങ്ങൾ; കശ്മീർ രാജ്യത്തിന് ജീൻ എഡിറ്റ് ചെയ്ത ആടിനെ നൽകിയതെങ്ങനെ?
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

6 വർഷം, 400 പരീക്ഷണങ്ങൾ; കശ്മീർ രാജ്യത്തിന് ജീൻ എഡിറ്റ് ചെയ്ത ആടിനെ...

access_time 24 Jun 2025 3:41 PM IST
X