പ​ഞ്ച​സാ​ര ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തെ 30 ദി​വ​സം ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ എ​ന്തു സം​ഭ​വി​ക്കും?

ചാ​യ​യും കാ​പ്പി​യും, വി​പ​ണി​യി​ൽ ല​ഭി​ക്കു​ന്ന പ​ല​ത​രം ജ്യൂ​സു​ക​ൾ, ഫ്ലേ​വ​റു​ക​ൾ ചേ​ർ​ത്ത യോ​ഗ​ർ​ട് തു​ട​ങ്ങി മ​ധു​ര​മേ​റി​യ പ​ലത​രം ഭ​ക്ഷ​ണ പ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ൾ ഇ​ന്ന് പ​ല​രു​ടെ​യും ജീ​വി​ത​ത്തി​ന്‍റെ അ​വി​ഭാ​ജ്യ ഘ​ട​ക​മാ​യി​രി​ക്കു​ന്നു. പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം ഒ​ഴി​വാ​ക്കിക്കൊണ്ടൊരു ദി​ന​ച​ര്യ സ​ങ്ക​ൽ​പി​ക്കാ​ൻ പോ​ലും പ​ല​ർ​ക്കും ക​ഴി​യാ​താ​യി​രി​ക്കു​ന്നു.

30 ദി​വ​സം ദൈ​നംദി​ന ജീ​വി​ത​ത്തി​ൽനി​ന്ന് പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം മാ​റ്റി​വെച്ചു നോ​ക്കൂ. ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യും മാ​ന​സി​ക​മാ​യും ഒ​ത്തി​രി ന​ല്ല മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ പ്ര​ക​ട​മാ​കും. ഒ​റ്റ​യ​ടി​ക്ക് പ​ഞ്ച​സാ​ര​യെ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക എ​ന്ന​ത് അ​ത്ര നി​സ്സാ​ര കാ​ര്യ​മ​ല്ല. ആ​ദ്യ ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ ക്ഷീ​ണം, ഉ​ത്ക​ണ്ഠ, അ​സ്വ​സ്ഥ​ത എ​ന്നി​വ​യൊ​ക്കെ ഉ​ണ്ടാ​കും. ഇ​തി​ന് കാ​ര​ണം ന​മ്മു​ടെ ത​ല​ച്ചോ​റി​ന് പ​ഞ്ച​സാ​ര വ​ഴി ല​ഭി​ച്ചുകൊ​ണ്ടി​രു​ന്ന ഡോ​പ​മി​നി​ന്‍റെ അ​ള​വ് കു​റ​യു​ന്ന​താ​ണ്.

ത​ള​ർ​ച്ച​യും ത​ല​വേ​ദ​ന​യും മ​ധു​രം ക​ഴി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന തോ​ന്ന​ലും ഈ ​സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​ണ്. പ​ക്ഷേ, ര​ണ്ടാ​മ​ത്തെ ആ​ഴ്ച​യോ​ടെ ശ​രീ​രം പു​തി​യ ഭ​ക്ഷ​ണ രീ​തി​യു​മാ​യി പൊ​രു​ത്ത​പ്പെ​ടും. ഇ​ത് ര​ക്ത​ത്തി​ലെ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സി​ന്‍റെ അ​ള​വ് സ​ന്തു​ലി​ത​മാ​കാ​നും വി​ശ​പ്പ് വ​ർ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​നും കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു. കൂ​ടാ​തെ ദി​വ​സം മു​ഴു​വ​ൻ ഊ​ർ​ജ​സ്വ​ല​രാ​യി​രി​ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. ഇ​ൻ​സു​ലി​ന്‍റെ അ​ള​വ് കു​റ​യു​ന്ന​തോ​ടെ ശ​രീ​രം അ​ധി​ക കൊ​ഴു​പ്പി​നെ നീ​ക്കം ചെ​യ്യു​ക​യും പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി കു​റ​യാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. മാ​ത്ര​മ​ല്ല കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ, പ്ര​മേ​ഹം, അ​മി​ത ര​ക്ത സ​മ്മ​ർ​ദം, ഫാ​റ്റി ലി​വ​ർ തു​ട​ങ്ങി​യ ജീ​വി​ത ശൈ​ലീരോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും അ​ക​റ്റിനി​ർ​ത്തും.

മു​ഖ​ത്തെ പാ​ടു​ക​ൾ മാ​ഞ്ഞുതു​ട​ങ്ങു​ക​യും ച​ർ​മം കൂ​ടു​ത​ൽ സു​ന്ദ​ര​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. സ്വാ​ദ് മു​കു​ള​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​വും വ​ർ​ധി​ക്കു​ന്നു. കേ​വ​ലം 30 ദി​വ​സം കൊ​ണ്ട് ഇ​ത്ര​യും മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ പ്ര​ക​ട​മാ​ണ്. എ​ങ്കി​ൽ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യെ ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽനി​ന്ന് എ​ന്ന​ന്നേ​ക്കു​മാ​യി അ​ക​റ്റു​ന്ന​ത​ല്ലേ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ന​ല്ല​ത്.