Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFood and Nutrition

Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം
Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം

access_time 2 March 2025 10:05 AM IST
moringa
Food and Nutrition

കർക്കടക മാസത്തിൽ മുരിങ്ങയില കഴിക്കാമോ? അങ്ങനെ പറയുന്നതിന്...

access_time 18 July 2025 9:29 AM IST
ദിവസവും 40 റൊട്ടിയും ഒന്നര ലിറ്റർ പാലും കഴിക്കുമായിരുന്നു, ഒരിക്കലും തടി കൂടിയില്ല -ജയ്ദീപ് അഹ്‌ലാവത്
Food and Nutrition

ദിവസവും 40 റൊട്ടിയും ഒന്നര ലിറ്റർ പാലും കഴിക്കുമായിരുന്നു, ഒരിക്കലും തടി കൂടിയില്ല -ജയ്ദീപ് അഹ്‌ലാവത്

‘പാർട്ടികൾക്ക് പുറത്ത് പോയാലും തിരിച്ചെത്തി വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കും’

access_time 13 July 2025 6:34 PM IST
daily salt intake 09897
Food and Nutrition

ഭക്ഷണത്തിൽ ഉ​പ്പ് എ​ത്ര​യാ​കാം?

ഉ​പ്പി​ല്ലാ​ത്ത അ​ടു​ക്ക​ള ആ​ലോ​ചി​ക്കാ​ൻ പോ​ലും പ​റ്റി​ല്ല. ന​മ്മു​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളി​ലെ അ​വി​ഭാ​ജ്യ ഘ​ട​ക​മാ​ണ​ത്....

access_time 9 July 2025 12:28 PM IST
‘മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിച്ചാൽ പണി കിട്ടുമോ? ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?’ -അറിയാം, മുട്ടയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ
Health

‘മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിച്ചാൽ പണി കിട്ടുമോ? ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?’ -അറിയാം, മുട്ടയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ

ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എന്നും മുട്ട ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുമ്പോഴുമില്ലേ ഉള്ളിൽ ചില സംശയങ്ങൾ ബാക്കി?...

access_time 26 Jun 2025 12:17 PM IST
ത​ടി കു​റ​ക്കാ​ൻ ‘അ​തി​ശ​യ മ​രു​ന്ന്’; വി​ല കാ​ൽ ല​ക്ഷം
Food and Nutrition

ത​ടി കു​റ​ക്കാ​ൻ ‘അ​തി​ശ​യ മ​രു​ന്ന്’; വി​ല കാ​ൽ ല​ക്ഷം

പ്ര​മേ​ഹം, ഹൃ​ദ​യ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ, ക​ര​ൾ, വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ, ചി​ല​ത​രം അ​ർ​ബു​ദ​ങ്ങ​ൾ...

access_time 25 Jun 2025 7:31 AM IST
മിയാസാക്കി മാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
Food and Nutrition

മിയാസാക്കി മാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

രോഗപ്രതിരോധശേഷി മുതൽ കാൻസറിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും വരെ

access_time 15 Jun 2025 8:36 PM IST
onion
Health News

ഉള്ളിയിലെ കറുത്ത പൂപ്പൽ വിഷമോ? അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം

കറികളില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ചേരുവയാണ് ഉള്ളി. മഞ്ഞ, വെള്ള, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ വിവിധ നിറങ്ങളിൽ ഉള്ളി ലഭ്യമാണ്....

access_time 3 Jun 2025 1:17 PM IST
‘പട്ടിണി കിടന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുമോ?’ -ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Food

‘പട്ടിണി കിടന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുമോ?’ -ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഡയറ്റ് അഥവാ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളിതാ...

access_time 29 May 2025 1:00 PM IST
TRENDING
1
World
ഹൂതികൾക്കായി ഇറാനിൽ നിന്നെത്തിച്ച ആയുധങ്ങൾ പിടിച്ചെടുത്തു
access_time 16 July 2025 11:15 PM IST
2
Kerala
കനത്ത മഴ: അഞ്ച് ജില്ലകളിൽ സ്കൂൾ അവധി
access_time 17 July 2025 12:03 AM IST
3
Parenting
കുട്ടികൾ അവരുടെ വയസ്സിനനുസരിച്ച് പഠിക്കട്ടെ, ഓരോ പ്രായത്തിലും...
access_time 16 July 2025 7:46 PM IST
4
Kerala
മകൻ ഷോക്കേറ്റ് മരിച്ച വിവരമറിഞ്ഞ് പൊട്ടിക്കരഞ്ഞ് അച്ഛൻ; ഒന്നുമറിയാതെ...
access_time 17 July 2025 5:27 PM IST
5
Social Media
സൽമാൻ അവധി ചോദിച്ചു, കലക്ടർ ചേട്ടൻ വാക്കുപാലിച്ചു
access_time 16 July 2025 10:35 PM IST
VIDEOS
ഇസ്രായേലിന്റെ യുദ്ധഭ്രാന്ത്; ഗസ്സക്ക് പിന്നാലെ സിറിയക്ക് നേരെplay_circle_outline
Videos

ഇസ്രായേലിന്റെ യുദ്ധഭ്രാന്ത്; ഗസ്സക്ക് പിന്നാലെ സിറിയക്ക് നേരെ

access_time 17 July 2025 7:59 PM IST
പി.സി. ജോർജിനെ അകത്തിടുമോ? ഇരട്ട നീതി: വേടനും സുരേഷ് ഗോപിയുംplay_circle_outline
Videos

പി.സി. ജോർജിനെ അകത്തിടുമോ? ഇരട്ട നീതി: വേടനും സുരേഷ് ഗോപിയും

access_time 17 July 2025 7:54 PM IST
പൗ​ര​ത്വം തെ​ളി​യി​ക്കാ​ൻ പ​റ​യാ​ൻ ക​മീ​ഷ​നാ​ര്?play_circle_outline
Videos

പൗ​ര​ത്വം തെ​ളി​യി​ക്കാ​ൻ പ​റ​യാ​ൻ ക​മീ​ഷ​നാ​ര്?

access_time 12 July 2025 1:42 PM IST
കീം... നീതിക്കായി നിയമയുദ്ധത്തിന് കേരള സിലബസുകാര്‍play_circle_outline
Videos

കീം... നീതിക്കായി നിയമയുദ്ധത്തിന് കേരള സിലബസുകാര്‍

access_time 12 July 2025 1:39 PM IST
ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന എ​ൻ.​ആ​ർ.​സി; പൗരത്വം തെളിയിക്കണമെന്ന് തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമീഷൻplay_circle_outline
Videos

ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന എ​ൻ.​ആ​ർ.​സി; പൗരത്വം തെളിയിക്കണമെന്ന് തെരഞ്ഞെടുപ്പ്...

access_time 30 Jun 2025 1:47 PM IST
സൂംബ മാത്രം മതിയോ? മതിയായ കായികാധ്യാപകരില്ലാത്ത നമ്മുടെ സ്കൂളുകൾplay_circle_outline
Videos

സൂംബ മാത്രം മതിയോ? മതിയായ കായികാധ്യാപകരില്ലാത്ത നമ്മുടെ സ്കൂളുകൾ

access_time 28 Jun 2025 10:26 PM IST
മ​നു​ഷ്യ​നി​ർ​മി​ത​വും എ.​ഐ നി​ർ​മി​ത​വും വേ​ർ​തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ ചി​ഹ്നംplay_circle_outline
Videos

മ​നു​ഷ്യ​നി​ർ​മി​ത​വും എ.​ഐ നി​ർ​മി​ത​വും വേ​ർ​തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ...

access_time 17 July 2025 9:29 PM IST
ഖത്തറിൽ ഇനി ചൂടേറിയ നാളുകൾplay_circle_outline
Videos

ഖത്തറിൽ ഇനി ചൂടേറിയ നാളുകൾ

access_time 17 July 2025 6:18 PM IST
KL Rahul
Fitness

നാ​ലുവ​ർ​ഷ​മാ​യി ഒ​രേ ‘രാ​ഹു​ൽ’ ബ്രേ​ക്ഫാ​സ്റ്റ്

ഫി​റ്റ്ന​സി​നും പോ​ഷ​ക​ത്തി​നും മു​ഖ്യപ​രി​ഗ​ണ​ന ന​ൽ​കി​യാ​കും കാ​യി​കതാ​ര​ങ്ങ​ളു​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണം. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച്...

access_time 19 May 2025 7:54 AM IST
പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അത്തിപ്പഴത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ
Food and Nutrition

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അത്തിപ്പഴത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ

അത്തിപ്പഴം ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ അനവധി

access_time 11 May 2025 8:50 PM IST
ഡെസർട്ടായാൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും മൈദയുമൊക്കെ വേണം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി അതിലെ ചേരുവകളിൽ കുറവ് വരുത്തുന്നതിൽ കാര്യമില്ല; ചർച്ചയായി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് രജുത ദിവേക്കറുമായുള്ള അഭിമുഖം
Food and Nutrition

ഡെസർട്ടായാൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും മൈദയുമൊക്കെ വേണം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി അതിലെ ചേരുവകളിൽ കുറവ് വരുത്തുന്നതിൽ കാര്യമില്ല; ചർച്ചയായി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് രജുത ദിവേക്കറുമായുള്ള അഭിമുഖം

1

access_time 15 April 2025 1:15 PM IST
വയറുവേദന, ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി... എല്ലാം പമ്പ കടക്കാൻ ഇതുമതി
Food and Nutrition

വയറുവേദന, ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി... എല്ലാം പമ്പ കടക്കാൻ ഇതുമതി

ദഹനക്കേടും അസിഡിറ്റിയും വയറു വീർക്കലും കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാക്കുകയും നമ്മുടെ...

access_time 15 March 2025 6:04 PM IST
ഉ​പ​വാ​സ സ​മ​യ​ത്തെ പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര നു​റു​ങ്ങു​ക​ൾ
Kuwait

ഉ​പ​വാ​സ സ​മ​യ​ത്തെ പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര നു​റു​ങ്ങു​ക​ൾ

മി​ക​ച്ച ആ​രോ​ഗ്യം നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ന്ന​തി​ന് നോ​മ്പ് സ​മ​യ​ത്ത് ആ​ഹാ​ര വ​സ്തു​ക്ക​ളി​ലും ശ്ര​ദ്ധ​വേ​ണം. ചി​ല...

access_time 12 March 2025 1:13 PM IST
പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളും മീനും ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക?
General Health

പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളും മീനും ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക?

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേരുമ്പോൾ അത് വിരുദ്ധാഹാരം ആണെന്ന് പൊതുവായ പറച്ചിലുണ്ടാവാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ വിരുദ്ധാഹാരങ്ങളുടെ...

access_time 11 March 2025 5:35 PM IST
മധുരക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹം വർധിക്കുമോ?
Health News

മധുരക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹം വർധിക്കുമോ?

ലോകത്തിന്‍റെ ‘പ്രമേഹ തലസ്ഥാനം’ എന്നാണ് ഇന്ത്യയെ പലപ്പോഴും വിശേഷിപ്പിക്കാറ്. ഇന്ത്യയിൽ കോടിക്കണക്കിന് ആളുകളെയാണ് ഈ...

access_time 11 March 2025 4:12 PM IST
HIGHLIGHT
ജനനായകനില്ലാത്ത രണ്ടാണ്ട്
account_circleവി.ഡി. സതീശൻ

ജനനായകനില്ലാത്ത രണ്ടാണ്ട്

access_time 18 July 2025 6:15 AM IST
X